Aceto di sidro e miele rimedi

Come alimenti, aceto di sidro e miele offrono benefici nutrizionali e di salute. Entrambi sono ricchi di antiossidanti e hanno proprietà antimicrobiche. Questi due alimenti vengono spesso combinati e utilizzati come rimedi domestici per trattare una serie di disturbi, tra cui tosse, artrite e indigestione. Tuttavia, non esistono prove cliniche per sostenere il loro utilizzo in questo modo. Consultare il medico prima di utilizzare forme alternative di trattamento per gestire la malattia.

Gestisci la tosse

Secondo l’Università di Pittsburgh a Bradford, combinando l’aceto di sidro di mele con il miele, insieme allo zenzero e al pepe, aiuta coloro che hanno una tosse secca. Funziona per lenire la gola e alleviare la congestione del torace. Il miele è noto per contribuire a migliorare la tosse sia nei bambini che negli adulti, secondo un articolo pubblicato nel 2014 in Canadian Family Physician. Tuttavia, non dovresti dare il miele ai neonati a causa della potenziale esposizione al botulismo.

Dolore da artrite

È anche detto che un aceto di sidro e una combinazione di miele aiuta coloro che soffrono di artrite. Mentre ci sono relazioni aneddotiche dei suoi benefici, l’Arthritis Research UK afferma che non ci sono prove scientifiche per sostenere le rivendicazioni. La bevanda viene fatta sciogliendo il miele in acqua bollente, aggiungendo poi aceto e acqua fredda. Il miele è detto di avere proprietà anti-infiammatorie, il che può spiegare perché alcune persone pensano di sentirsi meglio dopo averlo assunto.

Troia del Tummy

Una bevanda simile a quella utilizzata per l’artrite è anche usata per fare la preparazione che aiuta a calmare la pancia. Il miele può inibire i batteri che causano ulcere peptiche e gastriche, secondo un articolo di revisione del 2008 pubblicato nell’American Journal del College of Nutrition. L’acido acetico nell’aceto può contribuire ad aiutare le emissioni gastrointestinali accelerando il tempo di svuotamento dello stomaco, anche se uno studio pubblicato nel 2007 in BMC Gastroenterology ha osservato che l’aceto di sidro di mele ha ridotto il tempo di svuotamento dello stomaco.

Cose da considerare

Aceto di sidro di mele e miele fanno sani aggiunte alla vostra dieta, ma potrebbero non essere altrettanto efficaci nel trattamento dei diversi disturbi come affermato. Inoltre, mentre l’aceto di sidro di mele è basso in calorie, il miele non lo è. Un cucchiaio di miele ha circa 65 calorie. Se stai guardando il tuo peso, devi considerare le calorie provenienti dai tuoi rimedi domestici. Inoltre, l’aceto di sidro di mele può danneggiare i denti quando lo bevete regolarmente.