Attività di disegno per adolescenti in consulenza

L’arte può essere una potente forma di terapia per gli adolescenti nella consulenza. Attraverso attività creative come il disegno, molti ragazzi si sentono più in grado di trasmettere pensieri e emozioni difficili che non possono esprimere con parole. L’illustrazione, in combinazione con altre tecniche di counselling, può aiutare gli adolescenti a confondere i loro sentimenti nella loro vita, guarire dai ricordi sconvolgenti e imparare a superare le difficoltà. In un articolo di “Western Journal of Medicine” intitolato “Terapia artistica con gli adolescenti”, Shirley Riley spiega che “l’immagine implora la prima maniera di conoscere e reagire al mondo, quindi non è estranea all’esperienza di apprendimento.

Disegno Giornale

Un giornale di disegno consente a un bambino di trarre le sue emozioni. I disegni possono includere scene e oggetti reali, o possono essere più liberi ed astratti. Permettere ai bambini di esplorare diversi tipi di medium. Possono disegnare a colori con marcatori, pastelli o matite colorate, oppure possono utilizzare la matita o il carbone regolare per le foto in bianco e nero. Il giornale può essere utilizzato ogni giorno, durante le sessioni di consulenza o quando necessario. Secondo il articolo di Republicanherald.com intitolato “Terapia artistica aiuta i bambini a esprimersi nel counselling”, le attività d’arte come il disegno possono aiutare i genitori oi consulenti a disseccare e capire cosa sta succedendo nella vita di un bambino.

Disegno di palloncino

Non tutti i disegni devono essere conservati, riesaminati o valutati. Un’attività di disegno che può aiutare gli adolescenti nella consulenza è rilasciare un pezzo che è associato a emozioni negative. NursingSchools.net raccomanda questa attività nell’articolo “100 Eccellenti Esercizi di Terapia Dell’arte per la Mente, il Corpo e l’Anima”. Un bambino può disegnare un’immagine che rappresenta emozioni difficili che stanno vivendo, tra cui la rabbia, la paura, il dolore, la vergogna o la delusione. L’immagine può poi essere collegata a un palloncino e rilasciata. Attraverso questa attività, un adolescente può sentire un senso di libertà dalle proprie emozioni negative lasciando metaforicamente metaforica. Può essere un modo di guarire da ricordi dolorosi.

Disegno di rilassamento

Per molte persone, il disegno è rilassante, soprattutto quando si disegna per nessun motivo o assegnazione particolare. Gli adolescenti nella consulenza possono avere un tempo di “disegno libero” durante il quale possono disegnare mentre ascoltano la loro musica preferita. È possibile offrire una varietà di materiali come le pitture a dita, i gessi oi pastelli ad olio. NursingSchools.net suggerisce attività di disegno relax come il disegno nella sabbia, disegnando nel buio, scribble disegno e disegno fuori. Per gli adolescenti che stanno vivendo una notevole quantità di stress o di pressione nelle loro vite, il disegno di rilassamento può aiutarli a sentirsi più tranquilli e può portare un senso di pace alle loro vite altrimenti caotiche.

Autoritratti

Gli autoritratti possono essere un’attività efficace per ottenere informazioni su come un adolescente nella consulenza ha a che fare con se stessa. L’autoritratto può essere un mezzo di riflessione e di accettazione. NursingSchools.net offre molte varianti su questa attività, come il disegno di sé come animale, un albero, un bambino piccolo, un adulto, o disegnare il sé come pensi che gli altri ti vedano. Questi tipi di disegni possono fornire agli adulti informazioni preziose. Possono aiutare a rivelare lo stato di mente e l’immagine di un adolescente. Possono anche aiutare i bambini a costruire fiducia in se stessi. Ad esempio, un bambino potrebbe disegnare se stesso come un guerriero o un supereroe. Disegnare il sé può aiutare un adolescente a rappresentarsi ad altri.