Calcoli biliari e evitando la curcuma

Anche se la curcuma è meglio conosciuta come spezie, agente colorante e aromatizzante per vari alimenti, è stata anche utilizzata medicinale per migliaia di anni per condizioni come indigestione, disturbi epatici e artrite. Oggi, la curcuma viene utilizzata per diversi problemi di salute tra cui mal di testa, depressione e cancro. Secondo gli istituti nazionali di salute o NIH, la curcuma può causare effetti collaterali e aumentare il rischio di problemi della cistifellea. Consultare il proprio medico prima di utilizzare la curcuma in medicina.

Preparazioni e dosaggio

È possibile acquistare integratori curcuma come tè o polvere o in capsule, estratti di liquidi e forme di tintura. Secondo l’Università di Maryland Medical Center, le dosi curcuma consigliate comprendono 400-600 mg di polvere standardizzata prese tre volte al giorno, da 30 a 90 gocce al giorno di estratto di fluido o da 15 a 30 gocce di tintura prese quattro volte al giorno. Dose giornaliere di polvere standardizzata superiore a 8 grammi aumentano il rischio di effetti collaterali, dice Drugs.com.

Curcuma e Gallstones

Secondo Drugs.com, la curcuma contiene notevoli quantità di ossalato, una sostanza chimica che aumenta il rischio di calcoli biliari. Uno studio pubblicato sul “American Journal of Clinical Nutrition” nel maggio 2008 ha dimostrato che la curcuma ha aumentato significativamente i livelli di ossalato nelle urine rispetto a placebo o pillole di zucchero dopo quattro settimane di trattamento in individui sani. Gli autori hanno affermato che aumentati livelli di ossalato nelle urine aumentano il rischio di formazione di pietre del rene in soggetti sensibili.

Altre considerazioni

Secondo la NIH, la curcuma è considerata generalmente sicura quando viene presa in quantità consigliate. Tuttavia, può causare effetti collaterali come stomaco, nausea e diarrea. Prendendo grandi quantità di curcuma per lungo tempo può anche causare ulcere allo stomaco. Poiché la curcuma può causare sanguinamenti supplementari durante e dopo l’intervento chirurgico, si dovrebbe evitare la curcuma almeno due settimane prima della chirurgia pianificata. Evitare la curcuma se è in stato di gravidanza o allattamento.

Interazioni potenziali

La curcuma può rallentare il tempo di coagulazione del sangue, quindi non dovresti prenderlo con altri medicinali che anche lenti coagulazione, come aspirina, ibuprofene o warfarin, perché questo può aumentare il rischio di crepe e sanguinamento. Inoltre, le erbe come l’aglio, lo zenzero e il ginkgo che la coagulazione lenta possono altrettanto interagire con la curcuma. La curcuma può diminuire i livelli di zucchero nel sangue e, se presa con farmaci a base di diabete, può causare i livelli di zucchero nel sangue troppo bassi.