Fa perdere peso ti fa sembrare più giovane?

Come la gente invecchia, spesso guadagna peso. Il peso extra può mostrare la tua età, in quanto è un segno visibile del tuo metabolismo rallentato. Contrasta l’effetto invecchiamento del peso supplementare perdendo peso supplementare lentamente ed esercitando per tonificare i muscoli. Basta non perdere troppo peso, o potresti avere ulteriori rughe da combattere.

fattori

Se si guarda più giovane dopo aver perso i chili indesiderati dipende da un certo numero di fattori. Se hai più di 40 anni, perdere troppo peso può darti un look sfacciato che ti fa apparire più anziani, pur mantenendo qualche chilo in più può portare ad un aspetto più giovane. D’altra parte, se siete significativamente in sovrappeso, perdere peso in modo sano può darvi una silhouette giovanile e tonica.

La tua faccia

Quando si tratta del tuo viso, ci sono vantaggi e contro per perdere peso. Se porti una notevole quantità di peso in eccesso, puoi notare che i tuoi occhi appaiono più piccoli e che la tua mascella meno definita. Perdere peso aumenta gli occhi e affina il tuo profilo. Il lato negativo del peso perdente è che le rughe possono diventare più evidenti una volta che non sono state pompate con grassi extra. Un effetto naturale dell’invecchiamento è la graduale scomparsa delle pastiglie grasse sotto gli occhi – senza di loro, gli occhi possono apparire più anziani.

Perdere peso lentamente

Il modo in cui si perde peso può influenzare significativamente il tuo aspetto. Se hai una grande quantità di peso da perdere e la perderai rapidamente, puoi finire con la pelle in eccesso. Questo può darti un aspetto irregolare e rugoso. Molte persone che perdono oltre 100 libbre. Scegliere di avere una chirurgia per rimuovere la pelle in eccesso, che ripristina il loro aspetto giovanile. Perdere peso a un ritmo lento di 1 libbre alla settimana per ridurre al minimo le probabilità di sviluppare la pelle sciatta.

Esercizio

Quando invecchiate perdete il tono muscolare. Uno dei modi migliori per perdere peso e stimolare un aspetto giovanile è quello di esercitare. Sollevare i pesi per tonificare i muscoli e impegnarsi in attività vigorose per dare alla tua pelle un bagliore giovanile. L’esercizio può fare di più che dare al tuo corpo un aspetto più giovane – ha un effetto anti-invecchiamento sul cervello. Influenza anche come si vede. Andare fuori e fare un’attività come mountain bike o canoa può aiutarti a sentirsi giovanile. Mentre c’è la verità al detto: “Se non sembri buono, non ti senti bene”, anche il contrario è vero. La sensazione di bene può essere il miglior elisir per gli aspetti giovanili che esiste.