Rimedio domestico della cefalea frontale

Un mal di testa frontale è il dolore nella fronte e, in alcuni casi, le guance e il ponte del naso. Le cefalee in questa zona possono essere tensioni di tensione, mal di testa legate al seno o emicranie. Con qualsiasi mal di testa, se il dolore è grave o ricorrente, dovresti vedere il tuo medico per escludere la malattia. A seconda del tipo di mal di testa che hai, il dolore alla testa frontale a volte può essere sollevato con una varietà di rimedi domestici.

Prendi una doccia calda. Se ciò è impossibile, provate a applicare una tazza di riscaldamento, una bottiglia di acqua calda o un paio di riso caldo sulla fronte e sul retro del collo. Se si sta verificando una cefalea tensione, il calore può alleviare la tensione e la mal di testa.

Massaggiate i tuoi templi, il collo, le spalle e la fronte o chiedete a qualcun altro di farlo per te. Il massaggio può rompere le emicranie della tensione, suggerisce la Clinica Mayo.

Usa spruzzo nasale salino se il tuo mal di testa frontale è accompagnato da congestione del seno o un naso soffocante. Questo può aiutarti a espellere il muco in eccesso che può causare la mal di testa.

Mangiare qualcosa e bere acqua. Basso livello di zucchero nel sangue e disidratazione possono causare mal di testa frontali.

Bere una tazza di tè o caffè di ginseng. Secondo il Centro di Salute Schiffert di Virginia Tech, ginseng e caffeina sono rimedi popolari per il mal di testa.

Fare un pisolino. Una stanza oscura e un periodo di sonno possono alleviare le emicranie emicranie. Se non puoi dormire, semplicemente toglierti da luci e scosse può aiutare.