Tè alle erbe per bruciare i grassi

Essere in sovrappeso può aumentare il rischio di malattie cardiache, ipertensione, diabete e cancro. Purtroppo, le diete non funzionano per tutti, e prima o poi si può iniziare ad aggiungere chili che hai lavorato così duramente per decollare. Tè alle erbe può aiutarti a bruciare i grassi e perdere peso in modo naturale. Consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi trattamento a base di erbe.

Azioni a base di erbe

Tè a base di erbe brucia sono chiamati termogenici. Aumentano il metabolismo, aumentano il caldo e bruciano il tessuto adiposo o il grasso corporeo in diversi modi, tra cui stimolare le ghiandole surrenali e aumentare la circolazione del sangue e la frequenza cardiaca. Le termogeniche sono potenti e stimolanti, quindi controllate con un professionista qualificato per consigli sull’uso, il dosaggio e la preparazione di questi tè.

Arancia amara

L’arancio amaro, o Citrus aurantia, è un albero sempreverde nativo in Asia. Nella medicina tradizionale cinese, o TCM, è conosciuto come zhi shi, e i praticanti usano il frutto, il fiore e la buccia per trattare la perdita di peso, l’insonnia, l’anemia e problemi gastrointestinali. Puoi fare un tè dalla buccia secca. Nel loro libro del 2001, “I rimedi alle erbe”, i medici naturopati Asa Hershoff e Andrea Rotelli raccomandano l’arancia amara come erba termogenica per aumentare il metabolismo e abbattere i grassi senza produrre effetti collaterali cardiovascolari. Non ingerire l’olio essenziale.

Yohimbe

Yohimbe, o Pausinystalia yohimbe, è un alto albero nativo in Africa occidentale e centrale. I guaritori tradizionali usano la corteccia dai rami più piccoli per trattare problemi urinari, impotenza, stanchezza e pressione alta. Gli ingredienti attivi includono potenti alcaloidi. I medici naturopati Asa Hershoff e Andrea Rotelli raccomandano yohimbe e spiegano che induce un effetto termogenico stimolando le ghiandole surrenali. Ciò può portare ad una maggiore produzione degli ormoni surrenali epinefrina e norepinefrina, che sono bruciatori di grassi naturali. Yohimbe può causare problemi cardiaci e renali quando non vengono utilizzati correttamente.

peperoncino di Cayenna

Cayenne, o Capsicum annuum, è un’erba annuale che produce un peperoncino. Gli erboristi utilizzano il frutto in tè, tinture e lozioni per il trattamento del reumatismo, del dolore del nervo, dello spasmo del corpo, dello stomaco sconvolto e della laringite. Nel loro libro del 2000, “Prescrizione per la guarigione nutrizionale”, il dott. James F. Balch e Phyllis A. Balch, CNC, raccomandano la cayenne per le proprietà brucianti di grassi e digestivi. Cayenne contiene un gruppo di prodotti chimici termogenici noti come capsinoidi, che aumentano il metabolismo energetico e il calore del corpo. Uno studio nel numero di agosto 2010 di “Nutrition and Metabolism” ha rilevato che i capsinoidi hanno aumentato la termogenesi nei maschi giovani, sani e fisicamente attivi che non stavano esercitando. I ricercatori notano che la cayenne può integrare la dieta ed esercitare nel trattamento dell’obesità. Non usi cayenne se sei incinta.