L’aceto di sidro di mele diminuisce la pressione sanguigna?

Un cibo alimentare e un rimedio naturale pensato per aiutare nel sollievo di molte condizioni, l’aceto di sidro di mele è un argomento caldo nel mondo della nutrizione. Mentre i suoi benefici per la perdita di peso sono ampiamente discussi, non sono stati dimostrati. L’aceto di sidro di mele, o ACV, può abbassare la pressione sanguigna quando consumato quotidianamente come una capsula o come un liquido mescolato con acqua distillata.

L’alta pressione sanguigna, nota anche come ipertensione, è una condizione comune in cui la forza o la pressione del sangue contro le pareti dell’arteria è anormalmente elevata. L’alta pressione sanguigna è una condizione grave che può portare a malattie cardiache e problemi coronarici. Mentre l’alta pressione sanguigna è un problema serio che deve essere trattato da un medico, ci sono molti rimedi naturali e cibi nutrienti che possono aiutare nella stabilità della pressione sanguigna. MayoClinic.com consiglia di guardare il tuo peso, mangiare una dieta sana, tagliare il fumo, guardare i livelli di stress e ottenere l’esercizio fisico regolare come modi naturali per promuovere una pressione sanguigna sana. “Secondo Brenda Skidmore, esperto di salute olistica a Disabled World, È solo una delle tante condizioni che l’aceto di sidro di mele può aiutare ad abolire a causa della sua potente capacità di equilibrare il pH del corpo. Rilasciando i depositi di grasso e fegato nel corpo, aiuta a migliorare la circolazione e riduce la pressione sulle pareti arteriose.

ACV contiene il potassio, che aiuta a prevenire la perdita di capelli, i sintomi freddi, i denti fragili o la perdita di smalto. L’acido malico in ACV è un antivirale e antibatterico, che può aiutare a prevenire l’acne delle fredde. L’acido acetico nell’aceto di sidro di mele rallenta la digestione degli amidi, aiutando il sangue a assorbire il glucosio ad una velocità normale. Questo può suggerire un collegamento alla perdita di peso, poiché il controllo dello zucchero nel sangue è una delle chiavi per la manutenzione del peso.

È possibile visitare il proprio medico o acquistare un monitor di pressione sanguigna per controllare regolarmente la pressione sanguigna. L’ipertensione, o l’alta pressione sanguigna, è una condizione grave legata alla malattia cardiovascolare. Se è stata diagnosticata l’alta pressione sanguigna, è consigliabile controllare costantemente la pressione sanguigna e includere alimenti nella vostra dieta che aiuteranno a mantenere livelli sani di pressione sanguigna.

Il dosaggio standard per l’aceto di sidro di mele è di 2 cucchiaini. Diluito in acqua prima dei pasti. Mentre molte persone godono di prendere ogni dose in un pieno 8 oz. Il bicchiere d’acqua, l’aceto di sidro di mele è più efficace come tonico digestivo se assunto in una forma più concentrata. Tuttavia, è molto acido ed è pensato da molti ad avere un gusto forte e un po ‘dispiace. La dose massima efficace consigliata è due cucchiai di aceto di sidro di mele, tre volte al giorno. Consultare sempre un medico se sta modificando drasticamente la vostra dieta o incorporando l’aceto di sidro di mele per la prima volta, in quanto potrebbe interagire con altri farmaci e farmaci. Inoltre, la pressione alta è una condizione grave. Se si dispone di una pressione sanguigna alta, consultare il proprio medico circa la gravità e le soluzioni consigliate.

Acido di sidro di Apple e pressione sanguigna

Altri benefici

Riconoscendo la pressione sanguigna alta

Dosaggio di aceto di sidro di mele