Rimedi per la tosse: zenzero, miele e limone

Una tosse può essere un sintomo di irritazione bronchiale da un irritante dell’ambiente, come il fumo di sigarette o il polline, o una malattia respiratoria come un raffreddore, una influenza o una bronchite. Se hai una tosse persistente, consultare il proprio medico per determinare la causa e il miglior trattamento. I rimedi erboristici come lo zenzero, il limone e il miele possono funzionare con il trattamento prescritto dal medico per alleviare la tosse e sintomi concorrenti, come ad esempio una mal di gola.

Il succo di limone contiene acido ascorbico o vitamina C. La vitamina C supporta la funzione immunitaria e, se la tosse è causata da un virus o da batteri, aiuterà il vostro corpo a combattere l’infezione. L’acido nel succo aiuta anche il flemma chiaro nella gola, che spesso può contribuire ad una tosse, secondo Linda B. White, M.D., autore di “The Herbal Drugstore.” Per utilizzare solo il succo di limone, mescolare 1 cucchiaino. In acqua calda, o tè caldo, per aiutare a liberare la gola. È anche possibile inspirare il vapore dalla bevanda calda per cancellare il petto e i seni.

White raccomanda il miele per le sue proprietà lievemente analgesiche o dolorose. Il miele agisce anche come antibiotico topico e può aiutare a neutralizzare i batteri nella gola, come ad esempio da strep o bronchite, che possono contribuire ad una tosse. Combinato con acqua calda e limone, elimina il muco dalla gola e fornisce un rivestimento lenitivo per alleviare l’irritazione causata da tosse. È possibile aggiungere 1 cucchiaino. Di miele a una bevanda calda o mescolare una parte di succo di limone con due parti di miele in una bottiglia e prendere 1 a 2 cucchiaini. Un’ora come sciroppo di tosse / gola o aggiungere la miscela ad una bevanda.

La radice di zenzero viene utilizzata principalmente per nausea ed è un rimedio ben noto di malattie a base di erbe, secondo l’Università di Maryland Medical Center. L’erba è anche ritenuta ridurre l’infiammazione e può essere efficace nel ridurre l’infiammazione bronchiale associata a alcune malattie respiratorie, come la bronchite. Lo zenzero può anche alleviare una mal di gola associata a raffreddori e influenza. Per i sintomi freddi e influenzali, UMMC raccomanda di ripiegare 2 cucchiai. Di radice di zenzero fresca e tritata in 1 tazza di acqua calda e bere due volte al giorno. Aggiungere 2 tsp. Miele e 1 cucchiaino. Succo di limone per migliorare gli effetti.

Lo zenzero contiene composti vegetali chiamati fenoli che possono interagire con alcuni farmaci. Poiché lo zenzero ha alcune proprietà di assottigliamento del sangue, quelle sul warfarin o un regime di aspirina dovrebbero evitare di consumare zenzero. Consumare troppo il succo di limone o lo zenzero può causare irritazione gastrointestinale o irritazione della bocca. I genitori dovrebbero evitare di nutrire il miele, o lo zenzero, ai bambini di età inferiore a 2 anni. Per i bambini di età superiore ai 2 anni, i genitori dovrebbero utilizzare non più di un terzo la dose adulta di zenzero. Consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi trattamento a base di erbe.

Limone

Miele

Zenzero

considerazioni